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保健知识

这样做,缓解肩周炎

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发布时间:2020/10/9来源:娄玉方针灸养生官网作者:娄玉方针灸养生官网 浏览0

这样做,缓解肩周炎 

将整个人立在墙壁的旁边,然后将双手扶在墙上,用力抓到最高,注意在这个过程中不要把肩膀提起来肩膀是保持放松的。

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